經過足足十四天的「老人家」式慢動行,今天初嘗腳踏實地的感覺。腫消了很多,瘀血也散得八八九九。不用「板」起腳來走路,上落樓梯多點力也不用一級一級,做回正常人了!
雖然仍需要給多點耐性才能跑跳碰,但每天努力「卒」腳的日子使我更溫柔地與身體溝通、每次按在痛處時也暫時忘記人間疾苦、更修練成15秒速成紮腳法來一技旁身。
多謝關心喔!
「親水」理念帶來的變化
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廣州改造後的新河浦路涌把花墟徑水道活化,是當局的排水防洪理念近年大變、「親水」起來的結果。(當然,要不同部門人員都親水不容易。例如,香港公園排列在人工湖湖邊強作圍欄的花盆,什麼時候搬走?
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渠務署承認,早年建造排水設施主要為防洪,而如今重視水體生態保育及善用市區空間了,積極在大型排水工程及規劃中加入活化...
4 days ago